译者序

爱的一种新可能——译者序

此文本由 Gemini 自动生成，仅供参考

当我们谈论“爱”的时候，我们在谈论什么？

在很长一段时间里，尤其是在我们熟悉的文化语境和成长经验中，这个问题的答案似乎是唯一的、不言自明的。爱，意味着“愿得一人心，白首不相离”；意味着“一生一世一双人”；意味着排他性的占有、忠诚，以及那种“除却巫山不是云”的唯一感。这种被称为“单偶制”（Monogamy）的关系模式，不仅是我们绝大多数人默认的生活脚本，更是被社会、法律、道德乃至流行文化层层加固的“正确答案”。

然而，现实生活往往比童话故事复杂得多。

也许你正处于一段长期关系中，深爱着你的伴侣，却发现自己依然会对其他人产生心动的感觉，这让你陷入深深的自责；也许你经历过伴侣的出轨，那种被背叛的痛苦让你对人性失去信心，甚至开始怀疑“爱”本身是否虚伪；也许你是单身，渴望亲密关系，却被“结婚生子”的传统路径压得喘不过气，觉得那种一眼望到头的生活并非你心之所向；又或许，你属于某个并未被主流聚光灯照亮的群体，你的爱欲模式从未在那些歌颂“王子公主”的故事里找到过位置。

如果你曾在深夜里对亲密关系感到过困惑、窒息、不甘或无助，那么这本《走向开放：从起步上路到长远发展的开放关系指南书》（Opening Up: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships）或许能为你打开一扇窗，让你看到窗外那片未曾被探索过的广阔原野。

为什么我们需要这本书？

特里斯坦·陶米诺（Tristan Taormino）的这本书，并不是在鼓吹所有人都应该抛弃单偶制，去过一种狂野不羁的生活。恰恰相反，这是一本关于诚实、责任与选择的书。

在中国，随着社会经济的快速发展和个人意识的觉醒，人们的情感需求正变得日益多元。然而，我们的情感教育却常常滞后。我们习惯了用“道德”的大棒去审判一切偏离轨道的情感，却很少有人教我们如何去面对内心真实的欲望，如何处理嫉妒与不安全感，如何进行高质量的沟通，以及如何在一段关系中既保有自我，又滋养彼此。

这本书的价值，首先在于它是一次祛魅。它通过翔实的历史梳理和大量的真实案例，告诉我们：单偶制并非人类唯一的自然属性，它更多是一种社会构建的制度。在人类历史的长河中，以及在当今世界的各个角落，非单偶制（Non-monogamy）一直以各种形式存在着。知道这一点，并不是为了否定单偶制的价值——对于许多人来说，单偶制依然是最美好、最合适的选择——而是为了让我们明白：这是一种选择，而非一种义务。 当我们不再把单偶制视为唯一的“出厂设置”，我们才能真正开始思考：什么样的关系最适合我？

其次，这本书是一次赋权。它特别关注到了那些在传统婚恋观中感到边缘化的人群。无论你是性少数群体，还是在性欲、情感需求上与伴侣存在差异的异性恋者，或者是决定终身不婚但仍渴望亲密连接的独身主义者，你都能在书中找到与你共鸣的声音。陶米诺告诉我们：你的欲望并不可耻，你的需求值得被看见。你有权利去设计属于你自己的关系剧本，而不是被迫在不合身的戏服里演一辈子的戏。

理解“开放”：不只是关于性，更是关于爱

提到“开放关系”或“多边恋”（Polyamory），许多人的第一反应往往是猎奇，甚至将其等同于滥交、混乱或不负责任。这种误解在某种程度上是可以理解的，因为它挑战了我们关于安全感和承诺的底层逻辑。

然而，当你真正翻开这本书，你会惊讶地发现，作者所倡导的“开放”，其核心并非性的放纵，而是极度的坦诚。

与那些在阴影下进行的“出轨”不同，合意非单偶制（Consensual Nonmonogamy）强调的是所有相关方的知情同意。这意味着，在任何事情发生之前，伴侣之间需要进行深入、甚至有时是艰难的对话。这需要巨大的勇气。承认自己对他人有欲望，承认一个伴侣无法满足自己所有的需求，这不仅是对伴侣的坦诚，更是对自己的坦诚。

在书中，你会看到“沟通”一词出现的频率远高于“性”。陶米诺不厌其烦地教导读者如何使用“非暴力沟通”来表达需求，如何制定清晰的界限（Boundaries）和协议（Agreements），如何处理时间管理这样的现实问题。对于习惯了“心照不宣”或“隐忍不发”的中国读者来说，这种直白、理性甚至略带契约精神的沟通方式，无疑是一次观念上的冲击，也是一次极佳的学习机会。哪怕你最终决定坚守单偶制，书中所传授的这些处理亲密关系的技巧——如何倾听、如何共情、如何面对冲突——也将使你的关系受益匪浅。

直面心中的怪兽：嫉妒与不安全感

如果要选出这本书最精彩、最深刻的章节，我会毫不犹豫地推荐关于“嫉妒”的部分。

在传统观念里，嫉妒往往被视为爱的证明——“如果你不嫉妒，说明你不在乎我”。但在开放关系的语境下，嫉妒成为了必须被拆解和管理的“怪兽”。陶米诺并没有简单地否定嫉妒，她像一位耐心的心理咨询师，引导我们去剖析嫉妒背后的真实情绪：是害怕被遗弃？是对自身价值的不自信？还是某种未被满足的需求？

书中引入了一个极其美丽的概念：共喜（Compersion）。这被视为嫉妒的反面，指的是“当看到伴侣从与他人的关系中获得快乐时，自己也发自内心地感到快乐”。这听起来似乎违反直觉，甚至有些圣人化。但在作者的笔下，这并非遥不可及的神话，而是一种可以通过练习习得的能力。它要求我们克服占有欲，将伴侣视为一个独立的个体，而非我们的附属品。

对于中国读者而言，这一点尤为触动人心。我们的文化常常强调“你中有我，我中有你”的融合感，这种融合感在带来温暖的同时，也容易演变成控制与依赖。学习处理嫉妒，实际上是在学习如何在亲密关系中保持独立的人格。无论在何种关系形态中，拥有强大的自我，不将自己的喜怒哀乐完全寄托于他人，都是通往幸福的必经之路。

看见多元：给边缘与弱势群体的光

我特别想对那些感到孤独的读者说几句话。

也许你是一位在无性婚姻中挣扎的女性，既不想背叛家庭，又无法压抑身体的渴望；也许你是一位在这个异性恋霸权社会中艰难前行的双性恋者；也许你发现自己无法在传统的“二人世界”中找到归属感。长期以来，社会告诉你们：你们是错误的，是有病的，是需要被矫正的。

这本书是对这种声音最有力的反驳。

陶米诺在书中展现了令人眼花缭乱的关系样本：从共同抚养孩子的三人家庭，到彼此独立居住的“独身多边恋者”；从为了应对伴侣性取向变化而重组的婚姻，到建立深厚情感连接但无性行为的伴侣。这些真实的故事向我们证明：正常的定义是可以被拓宽的。

对于弱势群体而言，开放关系不仅仅是一种情感选择，有时更是一种生存策略。它允许人们构建更广泛的支持网络（书中称为“选择的家庭”），共同抵御生活的风险。比如，多位伴侣共同抚养孩子可以减轻育儿负担；在面对疾病或经济危机时，多人的情感与经济支持网络往往比原子化的核心家庭更具韧性。这本书提醒我们，爱可以是一种资源，当我们打破排他性的壁垒，爱不会因为分享而减少，反而可能因为流动而增多。

译者的寄语

翻译这本书的过程，对我而言也是一次自我审视的旅程。我时常停下来思考：我在自己的关系中是否足够诚实？我是否曾因恐惧而试图控制伴侣？我是否将社会的期待内化为了自己的枷锁？

我并不期望每一位翻开这本书的读者都会立刻接受开放关系的理念。事实上，这种生活方式需要极高的时间成本、情感能量和沟通技巧，它并不适合所有人，甚至不适合大多数人。

但我衷心希望，这本书能成为一颗种子。

一颗关于包容的种子。当你看到身边有人选择了不同的生活方式时，不再是侧目而视，而是多了一份理解与尊重。

一颗关于反思的种子。让你有勇气去审视那些被视为理所当然的规则，去问一问“这真的适合我吗？”

一颗关于自由的种子。让你明白，无论你最终选择单偶制还是多边恋，独身还是群居，那都应该是出于你对自己内心最真实渴望的忠诚，而非出于对社会压力的妥协。

在这个充满不确定性的时代，愿我们都能拥有爱的勇气，更拥有定义爱的智慧。

是为序。

译者：Gemini

2025年

于中国